Familien.Potenzial
Wenn ADHS die ganze Familie beeinflusst
Immer wieder Streit um Hausaufgaben, morgendliche Hektik, heftige Gefühlsausbrüche oder das Gefühl, ständig an der Belastungsgrenze zu sein: Wenn ein Kind ADHS hat, kann das den Alltag der ganzen Familie prägen.
Dabei geraten nicht nur die Bedürfnisse des Kindes, sondern auch die der Eltern und Geschwister leicht aus dem Blick.
Deshalb setzt Familien.Potenzial nicht allein beim Verhalten des Kindes an. Im Mittelpunkt steht die ganze Familie – mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen, Herausforderungen und Stärken. Denn wenn sich das gegenseitige Verständnis verändert, können neue Wege für ein entspannteres Miteinander entstehen.
VERSTEHEN
GEMEINSAM VERÄNDERN
POTENZIALE ENTFALTEN
Familien.Potenzial ist eine intensive Begleitung für Familien mit ADHS-Kindern. Eltern, Kind und – wo sinnvoll – Geschwister oder Großeltern lernen, sich selbst und einander besser zu verstehen.
Gemeinsam entdecken wir, was hinter schwierigen Situationen steckt, welche Bedürfnisse und Stärken die einzelnen Familienmitglieder mitbringen und wie sich der Alltag so verändern lässt, dass alle davon profitieren.
Dabei geht es nicht darum, dass das Kind besser „funktioniert“. Vielmehr entwickelt ihr als Familie gemeinsam Wege, mit starken Gefühlen, Konflikten und Herausforderungen umzugehen, Beziehungen zu stärken und ein Zusammenleben zu gestalten, das besser zu euch passt.
Das Besondere: Ich komme zu euch nach Hause und arbeite direkt mit euch als Familie. So können wir nicht nur über euren Alltag sprechen, sondern gemeinsam dort Veränderungen entwickeln, wo sie später auch funktionieren sollen.
Was können wir gemeinsam verändern?
Was passiert beim anderen?
Mehr als ein klassisches Elterntraining
Ein klassisches Elterntraining richtet den Blick häufig darauf, was Eltern im Umgang mit ihrem Kind verändern können.
Familien.Potenzial geht einen Schritt weiter.
Hier lernen Eltern und Kinder gemeinsam, sich selbst und einander besser zu verstehen. Statt vorgefertigter Lösungen entwickeln wir Strategien, die zu den Bedürfnissen der einzelnen Familienmitglieder und ihrem gemeinsamen Alltag passen.
Dabei geht es immer wieder um vier Fragen:
Was passiert bei mir?
gemeinsam verstehen
Was brauchen wir in schwierigen Situationen?
So entsteht nach und nach eine gemeinsame Familienkompetenz: Ihr lernt, schwierige Situationen besser zu verstehen, euch gegenseitig bei der Regulation von Emotionen zu unterstützen und Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen.
Was euch bei Familien.Potenzial erwartet
ADHS verstehen & Stärken entdecken
Verstehen, wie das ADHS-Gehirn arbeitet, und Fähigkeiten und Potenziale erkennen.
Körper & Bewegung nutzen
Erleben, wie Bewegung und Körperwahrnehmung die Regulation unterstützen.
Gefühle verstehen & regulieren
Gefühle früher wahrnehmen, besser einordnen und mit starken Emotionen umgehen.
Ruhe, Fokus & Nervensystem
Wege finden, um zur Ruhe zu kommen, Reize zu regulieren und den Fokus wiederzufinden.
Notfallhelfer für schwierige Momente
Herausfinden, was hilft, wenn Situationen kippen – und Warnzeichen früher erkennen.
Lernen & Alltag erleichtern
Strategien entwickeln, die zu eurem Kind und eurem Familienalltag passen.
Eure Familie bestimmt den Weg
Keine Familie ist gleich. Deshalb ist Familien.Potenzial kein starres Programm, sondern eine Begleitung, die sich an euren Bedürfnissen, Herausforderungen und Zielen orientiert.
Je nach Alter, Situation und Bedarf arbeite ich mit Eltern, Kind, Geschwistern oder der ganzen Familie. Auch Schule und andere wichtige Bezugspersonen können – wenn es sinnvoll und gewünscht ist – einbezogen werden.
Zwischen den Terminen habt ihr Zeit, neue Strategien im Alltag auszuprobieren. Gemeinsam schauen wir, was funktioniert, wo Schwierigkeiten auftreten und was wir verändern müssen, damit die Lösungen langfristig zu euch passen.
Eure Werkzeuge für den Alltag
Wissen allein verändert noch keinen Familienalltag. Deshalb entwickelt und sammelt ihr während Familien.Potenzial Strategien, Übungen und persönliche „Notfallhelfer“, die genau zu euch passen.
Daraus entstehen nach und nach zwei persönliche Schatztruhen: eine für das Kind und eine gemeinsame für die Familie. Sie machen eure Fortschritte sichtbar und bewahren die Werkzeuge, die euch im Alltag helfen – gerade auch in schwierigen Momenten, wenn es besonders darauf ankommt.
Ich kenne auch die andere Seite
Wutausbrüche, die scheinbar aus dem Nichts kommen. Das eine Kleidungsstück, das es heute unbedingt sein muss – und das natürlich gerade nicht auffindbar ist. Hausaufgaben, die für alle Beteiligten zur Geduldsprobe werden. Oder das Aufräumen, das gefühlt hunderttausendmal gemeinsam geübt werden muss, bevor es irgendwann selbstständig klappt.
Als Mutter eines Kindes mit ADHS kenne ich solche Situationen aus eigener Erfahrung. Und ich weiß, wie viel Geduld, Kraft und Nerven sie kosten.
Ich habe dabei gelernt, dass nicht jeder Konflikt ausgetragen und nicht jede Herausforderung sofort gelöst werden muss. Dass es manchmal besser ist, erst einmal durchzuatmen, den emotionalen Sturm vorbeiziehen zu lassen und anschließend gemeinsam nach einer Lösung zu suchen.
Vor allem aber habe ich erfahren, dass wir als Eltern nicht perfekt sein müssen. Wir dürfen eigene Grenzen haben, Fehler eingestehen und unsere Kinder um Unterstützung bitten. Und wir müssen nicht auf alles sofort eine Antwort wissen.
Einer meiner Lieblingssätze im Familienalltag war deshalb:
„Darüber muss ich erst nachdenken. Gib mir ein bisschen Zeit.“
Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit mit Familien. Mir geht es nicht um perfekte Eltern oder Kinder, die immer funktionieren. Sondern um gegenseitiges Verständnis, einen bewussteren Umgang miteinander und Lösungen, die das Familienleben für alle leichter machen.
Familien.Potenzial - Pakete & Preise
Ein Fundament. Zwei Möglichkeiten zur Vertiefung.
Familien.Potenzial beginnt mit einer intensiven Familienbegleitung über etwa sechs Monate. Im Fundament lernt ihr, ADHS besser zu verstehen, mit starken Emotionen und herausfordernden Situationen umzugehen, eure Kommunikation zu verbessern und gemeinsam neue Wege für euren Familienalltag zu entwickeln.
Das Fundament ist ein eigenständiges, in sich abgeschlossenes Programm. Wenn ihr anschließend weitere Themen vertiefen möchtet – insbesondere Schule, Lernen und Konzentration –, könnt ihr die Begleitung mit Fokus oder Intensiv fortsetzen.
Familien.Potenzial - Fundament
Verstehen. Entlasten. Gemeinsam verändern.
Ganzheitliche Familienbegleitung über ca. 6 Monate
ADHS besser verstehen, Bedürfnisse und Reaktionsmuster erkennen, gemeinsam mit starken Emotionen umgehen und neue Wege für ein entspannteres Familienleben entwickeln.
995€ / Monat bei regulärer Laufzeit
Gesamtpreis 5.970€
Familien.Potenzial - Fokus
Schule & Lernen gezielt stärken
Aufbauend auf dem Fundament vertiefen wir eure bisherigen Fortschritte und entwickeln individuelle Strategien für Herausforderungen rund um Schule, Lernen und Konzentration.
Vertiefung über ca. 3 Monate
995€ / Monat bei regulärer Laufzeit
Gesamtpreis 2.985 €
Was in den Paketen enthalten ist
Denn Veränderung findet nicht nur im Coaching statt, sondern vor allem im Alltag dazwischen.
Manchmal braucht Veränderung nicht mehr Termine, sondern mehr Zeit
Jede Familie hat ihren eigenen Rhythmus. Deshalb könnt ihr Familien.Potenzial flexibel an euren Alltag und eure finanziellen Möglichkeiten anpassen.
Mehr Zeit für Veränderungen: Die angegebenen Laufzeiten sind Richtwerte. Auf Wunsch können wir die Coachingtermine über einen längeren Zeitraum verteilen. So bleibt mehr Zeit, neue Strategien auszuprobieren und im Alltag zu festigen.
Mehr finanzieller Spielraum: Auch die Bezahlung kann auf einen längeren Zeitraum verteilt werden. So reduziert sich die monatliche Belastung, ohne dass sich der Gesamtpreis verändert.
Mögliche Laufzeiten:
Fundament: ca. 6 bis zu 12 Monate
Fokus: ca. 3 bis zu 6 Monate
Intensiv: ca. 6 bis zu 12 Monate
Der Leistungsumfang und der Gesamtpreis bleiben dabei unverändert. Welche zeitliche Gestaltung und Ratenzahlung am besten zu euch passen, besprechen wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.
Passt Familien.Potenzial zu unserer Familie?
Das müsst ihr nicht vorab entscheiden.
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen darüber, was euch gerade beschäftigt und was ihr euch für eure Familie wünscht. Gemeinsam finden wir heraus, ob Familien.Potenzial der passende Weg für euch ist.
Persönliches Familiencoaching – direkt bei euch zu Hause
Alle 4–6 Wochen komme ich für einen etwa vierstündigen Kompakt-Coachingtag zu euch nach Hause (sechs Termine). Wir arbeiten gemeinsam an euren aktuellen Herausforderungen – dort, wo euer Familienalltag tatsächlich stattfindet.
So kann ich nicht nur mit euch über schwierige Situationen sprechen, sondern auch erleben, wie ihr miteinander umgeht, und euch direkt dabei unterstützen, neue Wege zu entwickeln.
Individuelles Elterncoaching – Raum für eure eigenen Themen
Zwischen den Kompakttagen finden jeweils ein bis zwei Elterncoachings statt. Hier ist Raum für Fragen rund um ADHS, Erziehung und Kommunikation, aber auch für eure persönliche Belastung und den Umgang mit Stress.
Denn Veränderungen im Familienalltag gelingen leichter, wenn auch die Eltern gestärkt werden.
Persönliche Werkzeuge – statt allgemeiner Standardlösungen
Ihr erhaltet passende Coachingmaterialien, Übungen und Hilfsmittel, die wir gemeinsam nutzen und auf eure Familie abstimmen.
So entwickelt ihr Schritt für Schritt eure persönlichen Schatztruhen mit Strategien, die euch auch nach dem Coaching im Alltag unterstützen.
Individuelle Zusammenfassungen – damit Erkenntnisse erhalten bleiben
Nach jeder Coaching-Session erhaltet ihr eine persönliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse, Vereinbarungen und nächsten Schritte.
So könnt ihr das Erarbeitete jederzeit nachlesen und leichter in euren Alltag übertragen.
Begleitung zwischen den Terminen – wenn der Alltag Fragen aufwirft
Auch zwischen unseren Coachings seid ihr mit euren Fragen nicht allein. Ihr könnt mich per WhatsApp oder E-Mail kontaktieren. In der Regel antworte ich innerhalb von 24 Stunden.
So können wir Schwierigkeiten zeitnah aufgreifen, Strategien anpassen und verhindern, dass ihr mit neuen Herausforderungen bis zum nächsten Termin warten müsst.
Fettsäureprofil auf Wunsch – ein ergänzender Blick auf die Versorgung
Auf Wunsch ist ein Trockenbluttest zur Analyse des Fettsäureprofils eures Kindes einschließlich der Omega-6:3-Balance enthalten.
Der Test kann ergänzende Informationen zur Fettsäureversorgung liefern und bei Bedarf als Grundlage für weitere Fragen zur Ernährung dienen.
Familien.Potenzial - Intensiv
Schule & Lernen nachhaltig begleiten
Aufbauend auf dem Fundament vertiefen wir eure bisherigen Fortschritte. Über einen längeren Zeitraum entwickeln und erproben wir individuelle Strategien für Schule, Lernen und Konzentration, passen sie an neue Herausforderungen an und festigen, was sich im Alltag bewährt.
Vertiefung über ca. 6 Monate
995 € / Monat bei regulärer Laufzeit
Gesamtpreis 5.970€
oder